Домашняя страница beeline
beeline
(на счету: 5,46€ )
Записи
195
Подписки
152
Подписчики
1086
опубликовал(-а)
17 часов назад
Частая тема для обсуждения и вопросов - это психология зависимостей.

Человек может быть зависимым от алкоголя, наркотиков, игры, работы, Интернета и др. Видов зависимостей очень много. Любая зависимость - это прогрессирующее заболевание, которое имеет определённые признаки и специфику. Созависимость возникает у близких зависимого человека: они пытаются ему помочь, но сами попадают в ситуацию, когда и им тоже требуется помощь. Как рассказывает в своей книге «Взрослые дети алкоголиков» американский психолог Джанет Войтиц, дети, растущие в семьях зависимых, вырастают в дисфункциональной среде и нуждаются в последующей реабилитации.

Возможно, вам будет интересно посмотреть:

1. «28 дней» (2000). Режиссер: Бетти Томас.

Признать, что алкоголь и наркотики разрушают её жизнь - это очень трудно для Гвен, но после аварии в пьяном виде у нее нет выбора: она попадает в реабилитационный центр, где ей предстоит провести 28 дней. Фильм даёт возможность увидеть сложности, с которыми сталкивается зависимый человек во время реабилитации.

2. «Пойми меня, если сможешь» (2014). Режиссер: Азия Ардженто.

История ребенка, который пытается выжить в дисфункциональной среде. Мать Арии зависима от развлечений, кокаина и алкоголя, отец - эксцентричный ипохондрик, верящий в приметы. Когда они разводятся, девочка, несмотря на наличие сестер и бабушки, оказывается совершенно одинокой...

3. «Когда любви недостаточно. История Лоис Уилсон» (2010). Режиссер: Джон Кент Харрисон.

Близкие зависимых людей становятся созависимыми и тоже нуждаются в реабилитации - даже если зависимый прекращает употреблять психоактивные вещества, от этого созависимость не исчезает сама по себе. В этом художественном фильме рассказано о судьбе Лоис Уилсон - жены Била Уилсона, основателя программы 12 шагов анонимных алкоголиков.

4. «Стыд» (2011). Режиссер: Стив Маккуин.

Зависимость от секса превращает жизнь Брэндона в настоящий хаос, влияя не только на личную жизнь мужчины, но и на его работу, он пытается перекладывать ответственность за свои ошибки на окружающих, но вечно это продолжаться не может...

5. «Потерянный уикенд» (1945). Режиссер: Билли Уайлдер.

Трагедия опустившегося алкоголика — писателя по имени Дон Бирнам. Его брат Вик и подруга Хелен планируют поехать с ним на выходные, ведь Дон уже 10 дней не пьёт, но Дон не едет под предлогом необходимости поработать и опять начинает пить. Фильм получил 4 премии «Оскар». В 2011 году фильм «Потерянный уикэнд» вошёл в США в Национальный реестр фильмов, обладающих «культурным, историческим или эстетическим» значением.

6. «В хлам» (2012). Режиссер Джеймс Полсольдт.

Семейная пара Чарли и Ханна начинает злоупотреблять алкоголем, а затем и наркотиками, попадает в замкнутый круг употребления психоактивных веществ, обнаружив, что остановиться очень трудно, если ещё возможно...

7. «Страна приливов» (2005). Режиссер: Терри Гиллиам.

Дженелиза-Роуз - дочь наркоманов, она готовит родителям наркотики и играет с кукольными головками, надетыми на пальцы. Когда мать умирает от передозировки, отец забирает девочку в путешествие, где явь и морок иногда меняются местами...

8. «Паника в Нидл-парке» (1971). Режиссер: Джерри Шацберг.

Бобби — наркодилер, он вовлекает свою девушку Хэлен в употребление наркотиков. Грязные притоны, стычки с полицейскими, постоянная нехватка денег... Смогут ли они порвать с прошлым и начать жизнь с чистого листа?

9. «Starving» (на английском языке), (2009). Режиссер: Джо Дин.

Фильм о зависимости от худобы. В нём показано как неправильные семейные привычки, навязчивые диеты и угнетенное состояние, а также другие факторы приводят девушку к булимии. Режиссер стремился в художественной форме показать типичное развитие булимии.

10. «На грани краха» (2003). Режиссер: Грэм Кэмпбелл.

Фильм об игромании, основанный на реальных событиях. Лора выиграла джекпот в казино, она тщетно пытается снова и снова повторить свой успех. Ее желание уже превратилось в патологическую зависимость, которая толкает её на отчаянные поступки.
Предыдущие
ответил(-а)
11 часов назад
ответить
потрясающее явление на фото
опубликовал(-а)
18 часов назад
Нaчни сейчaс. Нaчни тaм, где ты нaходишься. Нaчни со стрaхом. Нaчни с болью. Нaчни с сомнением. Нaчни с трясущимися рукaми. Нaчни с дрожaщим голосом, но нaчни. Нaчни с тем, что у тебя есть. Нaчни и не остaнaвливaйся... Ведь если стоять нa одном месте, ничего не изменится. Понимaешь?
Предыдущие
ответил(-а)
15 часов назад
ответить
Нееееет, чего-то не хочется
ответил(-а)
14 часов назад
ответить
Все верно, на месте, нечего не происходит.
опубликовал(-а)
1 день назад
#Дофамин и #мотивация💥 В последнее время нехватка чего-то из этого видимо))

Пред­ставь­те се­бе чувс­тво удов­летво­рения от за­вер­шенно­го де­ла, брать­ся за ко­торое вам сов­сем не хо­телось.

Во­об­ра­зите, ка­кой при­лив энер­гии ощу­ща­ете в кон­це тре­ниров­ки, ко­торую со­бира­лись от­ме­нить из-за пло­хого са­мочувс­твия. 💪

Пред­ставь­те, что вы ус­пешно ре­али­зова­ли от­ветс­твен­ный про­ект на ра­боте. По­думай­те, как вам хо­рошо и спо­кой­но, ког­да за­бира­ете де­тей из са­дика, а по­том прек­расно про­води­те с ни­ми ве­чер, без ссор и кап­ри­зов.

Сту­дент Ро­бин Банг, пос­та­вив­ший пе­ред со­бой за­дачу за­нимать­ся спор­том пять раз в не­делю. Ро­бин го­ворит, что вы­ход­ные для не­го нас­то­ящая наг­ра­да, ко­торой он с не­тер­пе­ни­ем ждет. От­ра­ботав пят­ни­цу, он мо­жет на­конец рас­сла­бить­ся и от­дохнуть. На вы­ход­ных он ста­ра­ет­ся осо­бо не наг­ру­жать се­бя де­лами и ба­лу­ет се­бя вкус­ной едой.

Арис­то­тель ска­зал: «Все лю­ди от при­роды стре­мят­ся к зна­нию». Что мы мо­жем пред­при­нять, что­бы учить­ся на­ибо­лее эф­фектив­но? Су­щес­тву­ет мно­жес­тво спо­собов обу­чения, и вы уже на­вер­ня­ка наш­ли свой. Од­на­ко всем нам сто­ит за­думать­ся над сле­ду­ющим: в на­шем моз­ге меж­ду обу­чени­ем и воз­награж­де­ни­ем име­ет­ся тес­ная связь. Де­ло в том, что ва­ша спо­соб­ность к обу­чению за­висит от спо­соб­ности моз­га и нер­вной сис­те­мы соз­да­вать ней­рон­ные свя­зи в хо­де чрез­вы­чай­но слож­но­го фи­зи­оло­гичес­ко­го про­цес­са, и чем их боль­ше, тем быс­трее об­ра­баты­ва­ет­ся ин­форма­ция.

Важ­ную роль в про­цес­се соз­да­ния но­вых свя­зей иг­ра­ет до­фамин, вы­раба­тыва­ющий­ся в моз­ге че­лове­ка. Этот важ­ный ком­по­нент цен­траль­ной нер­вной сис­те­мы обес­пе­чива­ет связь меж­ду ней­ро­нами и от­ве­ча­ет, в час­тнос­ти, за мо­тива­цию. ✅

Ког­да нер­вные клет­ки ре­гис­три­ру­ют вза­имос­вязь меж­ду внеш­ним раз­дра­жите­лем и воз­награж­де­ни­ем, мозг на­чина­ет ожи­дать оп­ре­делен­ных пос­ледс­твий от от­кли­ка на этот сти­мул.

Ес­ли ожи­дание мно­гок­ратно оп­равды­ва­ет­ся, соз­да­ет­ся шаб­лон и клет­ки вы­раба­тыва­ют до­фамин. В этот мо­мент вы ощу­ща­ете удов­летво­рение, пос­коль­ку до­фамин сти­мули­ру­ет моз­го­вой центр, от­ве­ча­ющий за удо­воль­ствие.

Важ­но от­ме­тить, что нер­вные клет­ки на­чина­ют вы­раба­тывать до­фамин еще до по­луче­ния воз­награж­де­ния, то есть они ре­аги­ру­ют на са­мо ожи­дание воз­награж­де­ния.

Ког­да мозг пред­ви­дит не­уда­чу и ра­зоча­рова­ние, он по­сыла­ет сиг­на­лы те­лу. За счи­таные се­кун­ды те­ло от­ве­ча­ет выб­ро­сом ад­ре­нали­на – мыш­цы нап­ря­га­ют­ся, сер­дце­би­ение уча­ща­ет­ся, ла­дони ста­новят­ся пот­ны­ми. Эта те­лес­ная ре­ак­ция – ключ к по­нима­нию про­цес­сов обу­чения и раз­ви­тия. Вы че­го-то опа­са­етесь? Бо­итесь? Нер­вни­ча­ете? Бес­по­ко­итесь? Чувс­тву­ете, как уча­ща­ет­ся пульс, как вы на­чина­ете по­теть? По­думай­те, что выз­ва­ло у вас эту ре­ак­цию. У вас вклю­ча­ет­ся аф­фектив­ное соз­на­ние, то есть вы на­чина­ете це­ленап­равлен­но оце­нивать воз­никшие у вас чувс­тва – нап­ри­мер, страх. Та­ким об­ра­зом, вы мо­жете соз­дать це­лый «ар­хив чувств», поз­во­ля­ющий глуб­же по­нять ме­ша­ющие вам не­гатив­ные эмо­ции, на­учить­ся ими уп­равлять и, как следс­твие, дей­ство­вать эф­фектив­нее. Об­ра­щая вни­мание на свои ощу­щения, ос­мысляя и при­нимая их, вы учи­тесь удов­летво­рять собс­твен­ные пот­ребнос­ти, а это в свою оче­редь по­выша­ет ва­шу мо­тива­цию и спо­соб­ность вы­пол­нять обя­затель­ства пе­ред со­бой.

В пос­ледние го­ды наб­лю­да­ет­ся нас­то­ящий бум в ис­сле­дова­ни­ях в об­ласти чувств. Рас­простра­нен­ная точ­ка зре­ния гла­сит, что ни­каких ней­ро­физи­оло­гичес­ких за­коно­мер­ностей, со­от­ветс­тву­ющих то­му или ино­му чувс­тву, не су­щес­тву­ет. То есть ва­ши чувс­тва по боль­шей час­ти за­висят от ва­шей ин­тер­пре­тации дис­комфор­та и бес­по­кой­ства, воз­ни­ка­юще­го в ва­шем те­ле, и выз­вавшей его си­ту­ации. Тол­ко­вание этих сиг­на­лов про­ис­хо­дит в до­ли се­кун­ды и ос­но­выва­ет­ся преж­де все­го на прош­лом опы­те. В од­но мгно­вение ваш мозг ре­ша­ет, воз­не­нави­деть или по­любить, ис­пу­гать­ся или всту­пить в бой, за­мереть на мес­те или ри­нуть­ся впе­ред.

Ис­сле­дова­ния ука­зыва­ют на то, что по­лови­на про­фес­си­ональ­ных спорт­сме­нов счи­та­ют, что они до­бива­ют­ся на­илуч­ших ре­зуль­та­тов, ког­да ис­пы­тыва­ют вол­не­ние, страх, гнев или не­уве­рен­ность. Это ра­бота­ет, при ус­ло­вии, что они не бо­ят­ся сво­его стра­ха. Мно­гие спорт­сме­ны, поп-звез­ды и круп­ные биз­несме­ны ис­пы­тыва­ют страх, но при этом им уда­лось выс­тро­ить вок­руг се­бя зо­ну бе­зопас­ности. Они спо­соб­ны пе­рено­сить страх. Чувс­тво бе­зопас­ности – это не от­сутс­твие стра­ха, а тер­пи­мость к не­му. Ког­да сер­дце на­чина­ет сту­чать быс­трее, вы зна­ете, что пе­ред ва­ми что-то, че­го же­ла­ете. В этом слу­чае вы мо­жете пой­ти дву­мя пу­тями: ли­бо най­ти от­го­вор­ку, раз­вернуть­ся и уй­ти, ли­бо зас­та­вить се­бя сде­лать то, че­го бо­итесь или не хо­тите. Не­гатив­ные чувс­тва не обя­затель­но по­дав­лять – их мож­но приз­нать и ис­поль­зо­вать се­бе во бла­го, ведь в них зак­лю­чена энер­гия.

Глав­ное – пре­об­ра­зовать ее в эн­ту­зи­азм и кон­крет­ное дей­ствие.❤️

💫Тихонечко преследуйте свои цели. Это один из ключиков к постоянству💫
Предыдущие
ответил(-а)
18 часов назад
ответить
я всегда говорю себе "Глаза бояться, руки делают" и вперёд на мины)))
ответил(-а)
18 часов назад
ответить
@Mari48 вот-вот, так и надо)))
опубликовал(-а)
1 день назад
Грустный сегодня день, надеялась что к вечеру станет по веселее, но нет, увы😂
#Настроение
Хочется много успеть. Хочется много отдать.
Уже понимаешь, что важно, а что - только фон.
Ещё хочешь бегать по лужам босиком, но уже носишь в кармане тёплые носки на потом).
Предыдущие
ответил(-а)
1 день назад
ответить
Дааа настроение ацццтой!
ответил(-а)
1 день назад
ответить
Как это все знакомо.
опубликовал(-а)
2 дня назад
Сегодня услышала фразу от тренера по дианализу, запомнилась )

Быть сильным, иначе зачем тебе быть.
Предыдущие
ответил(-а)
21 час назад
ответить
@AlisaChrista оо классно,не знала))
ответил(-а)
19 часов назад
ответить
Я просто раньше его очень много слушала) песня "мама мы все тяжело больны")
опубликовал(-а)
2 дня назад
Добрый вечер:)

#Интереснохочупочитать
Шкатулка с историями, в которых переплетаются восточные легенды, отголоски философии Аристотеля и тысяча одна реалия современного мира – таков новый роман Салмана Рушди “Два года, восемь месяцев и двадцать восемь ночей”, вышедший в феврале 2017 года в издательстве “Corpus” в переводе Любови Сумм.

Сложно представить, но в наше время за голову писателя можно получить более трех миллионов долларов. Салман Рушди известен не только своими блестящими литературными талантами. В 1989 году иранский аятолла Хомейни проклял Рушди за роман “Сатанинские стихи” и объявил убийство писателя делом богоугодным. В 2016 году цена за смерть писателя возросла на 600 тысяч.
Предыдущие
ответил(-а)
2 дня назад
ответить
@Liberty да:) только не знаю что он там такого написал, хотя может эта история придумана как способ привлечения внимания людей для распрастранения его творчества)
ответил(-а)
2 дня назад
ответить
@beeline отличная реклама, потому что сразу хочется узнать что там написано. Название хотя уже говорорящее
опубликовал(-а)
3 дня назад
#Психологияопятьиснова

Ритм жизнедеятельности организма, по Перлзу, можно описать с помощью такого цикла: осознание потребности – ее удовлетворение – завершение гештальта – сдвиг его на задний план для освобождения места новому гештальту. Процесс создания и разрушения гештальта может занимать практически любые промежутки времени: от одной секунды до целой жизни.

К незавершенному гештальту ведет неудовлетворенная потребность, что порождает многие сложные проблемы, Задачей гештальт-терапевта является помощь члену группы в выделении этой "фигуры" из "фона" с тем, чтобы неотреагированные чувства нашли свое выражение. Если это происходит, говорят о "законченном гештальте".

Для развития самосознания (а это является одной из главных задач гештальт терапии) большое значение имеет работа с противоположностями нашего Я – "нападающего" (аналогичного фрейдовскому Сверх-Я) и "защищающегося" (Оно, тесно связанное с окружением и размывающее границы нашего Я).

Перлз выделяет четыре защитных механизма, препятствующих развитию самосознания и достижению человеком психологической зрелости: слияние, ретрофлексия, интроекция и проекция.

Эти механизмы можно было бы назвать дефектами самосознания, поскольку они играют деструктивную роль в развитии психики: избавляя психику от состояния дискомфорта, они одновременно лишают человека возможности адекватно оценивать себя и свое место в мире.

Слияние – это действие иллюзии, содержащей в себе отказ от различий и непохожести и характеризующейся отсутствием дифференцирования себя ] и других, невозможностью определить, где кончается Я человека и начинается Я другого.

Так, некоторые родители, демонстрирующие гиперопеку по отношению к своему ребенку, не могут принять даже мысль о передаче ему ответственности за его жизнь, поскольку не разделяют в психологическом плане его и себя.
Ретрофлексия связана с формированием отношения к самому себе как к постороннему объекту и содержит два типа процессов: субъект делает самому себе то, что он хотел бы сделать другим; субъект делает себе самому то, что он хотел бы, чтобы сделали ему другие.
Пример довольно безобидный, хотя и грустный: одинокая женщина, покупающая сама себе букетик цветов на 8 Марта. Пример пострашнее: подросток, совершающий попытку самоубийства, чтобы отомстить оскорбившим его родителям.

Интроекция – это генетическая и примитивная форма функционирования индивида, которая пассивно впитывает в себя все то, что получает из внешнего мира. Человек не производит никакого отбора, никакой ассимиляции, некритично присваивает чужие убеждения и установки, в результате чего тормозится процесс формирования его собственной личности.

Таких людей-"флюгеров" доводилось встречать, наверное, всем: сегодня он искренне и убежденно называет коммунистов "красно-коричневой чумой", а завтра шагает под красным знаменем, со слезами в голосе распевая "Интернационал". При этом он сам никакого противоречия не замечает.
Проекция проявляется в тенденции переложить ответственность за процессы, происходящие внутри Я, на окружающий мир. В гештальттерапии обычно описываются три формы проекции, соответствующие трем функциям, которые она выполняет:

• зеркальная проекция, в которой субъект находит в другом или в образе другого характерные черты, которые он рассматривает как свои или хотел бы их иметь ("знаете, оказывается, мы с Эйнштейном очень сходно мыслим", заметил как-то один студент-физик, прочитав главу в учебнике);

• проекция катарсиса, в которой субъект приписывает другому или образу другого характерные для себя самого черты, от которых он отказывается, не признавая их собственными, и от которых он освобождается, приписывая их другому (все помнят о соринке в чужом глазу и дровяном складе в своем?);

• дополнительная проекция, в которой субъект обнаруживает или приписывает другому или образу другого характерные черты, которые позволяют ему тем самым оправдать свои собственные ("почему бы мне его не надуть, если он сам всю жизнь всех обманывает?" – рассуждает мошенник, приходя к президенту фирмы – своей потенциальной жертве).
🔆🔆🔆🔆🔆
Основной целью гештальттерапии является разблокирование самосознания и помощь человеку в достижении зрелости, т.е. умения находить источники поддержки в самом себе. Для этого человек должен пройти несколько этапов развития самосознания от первого уровня – "клише" – до последнего – "внешнего взрыва" – проявления истинного Я.
Предыдущие
ответил(-а)
3 дня назад
ответить
Да, хорошо написано, доступно
ответил(-а)
3 дня назад
ответить
@beeline главное каждый сам для себя все понял. Тему психологии я люблю!
опубликовал(-а)
4 дня назад
Очень рада, что часто здесь вижу стихи о которых ранее не знала
У нас был преподаватель который говорил, что есть список стихотворений, "которые очень легко упустить, если про них кто-то вовремя не рассказал".

И вот один из них, который мне понравился😀
Константинос Кавафис В ОЖИДАНИИ ВАРВАРОВ
- Отчего народ в перепуге?
- Идут варвары, скоро будут здесь.
- Отчего сенаторы не у дела?
- Идут варвары, их и будет власть.
- Отчего император застыл на троне?
- Идут варвары, он воздаст им честь.
- Отчего вся знать в золоте и каменьях?
- Идут варвары, они любят блеск.
- Отчего ораторы онемели?
- Идут варвары, они не любят слов.
- Отчего не работают водопроводы?
- Идут варвары, спрашивайте их.
- Отчего все кричат и разбегаются?
Весть с границы: варвары не пришли,
Варваров вовсе и не было.
Что теперь будет?
С варварами была хоть какая-то ясность.
Предыдущие
ответил(-а)
3 дня назад
ответить
Очень поучительно.👏
ответил(-а)
3 дня назад
ответить
да.., интересно:)
опубликовал(-а)
4 дня назад
Осталось это привести в действие)
В сов­ре­мен­ном ми­ре, что­бы по-нас­то­яще­му от­дохнуть от ре­аль­нос­ти, нуж­но преж­де все­го от­клю­чить­ся от со­ци­аль­ных ме­диа и вы­соких тех­но­логий. Нель­зя бес­пре­рыв­но под­вергать се­бя внеш­не­му воз­дей­ствию – не­об­хо­димо пе­ри­оди­чес­ки от не­го от­ды­хать.📵
Предыдущие
ответил(-а)
3 дня назад
ответить
Новые технологии и благо и зло. 😯😇
ответил(-а)
3 дня назад
ответить
@xodos это да)
опубликовал(-а)
6 дней назад
#Ихмногоноэтокакпример

ТРИ УРОВНЯ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ЗАПРОСА

_________________
- Здравствуйте! У меня что-то очень сильно болит где-то внизу и я не могу ходить.
- У вас капкан на правой ноге, поэтому болит и невозможно ходить.
- При чем тут капкан. Я и до вас знала, что у меня капкан. Я не о нем пришла говорить. Вы меня не понимаете, у меня что-то болит и неудобно ходить.

_________________
- Здравствуйте! У меня нога в капкане. Мне больно и невозможно ходить. Сделайте так, чтобы не было так больно.
- Нужно вынуть ногу из капкана.
- Нет, вы меня не понимаете. Я не хочу вынимать ногу из капкана, я хочу чтобы не было так больно, больше ничего.

_________________
- Здравствуйте! У меня нога в капкане, мне очень больно и невозможно ходить. Помогите мне вынуть ногу из капкана.
- Будет больно.
- Да, я понимаю.
- Проходите.
Предыдущие
ответил(-а)
6 дней назад
ответить
Здорово👍
ответил(-а)
2 дня назад
ответить
😁👍